Violentómetro X
Identifica señales de control, coerción y violencia en relaciones de pareja, familiares o de convivencia, incluidas formas que pueden afectar específicamente a personas LGBTIQ+.
¿Cómo usarlo? Revisa los tres niveles y abre cada sección.
Tu orientación corresponde al nivel más alto en el que reconozcas una conducta que te haya ocurrido. No necesitas “sumar puntos” para que una situación grave importe.
🟡 NIVEL 1 — ALERTA
Control, humillación o aislamiento.
Ver señales de este nivel
- Revisa o exige acceso a tu celular, mensajes, contraseñas, ubicación o redes.
- Controla con quién hablas, a dónde vas, cómo te vistes, estudias o trabajas.
- Te ridiculiza, insulta, degrada o te hace sentir inferior.
- Te aleja de amistades, familia, redes de apoyo o de la comunidad LGBTIQ+.
- Usa tu orientación sexual, identidad o expresión de género para humillarte o controlarte.
- Amenaza con revelar sin tu consentimiento tu orientación sexual, identidad de género u otra información íntima.
- Controla tu dinero o te impide trabajar, estudiar o administrar tus recursos.
Orientación para este nivel
Estas conductas pueden formar un patrón de control. No las normalices como “celos” o “preocupación”. Observa si existe repetición, pérdida de autonomía o miedo.
🟠 NIVEL 2 — VIOLENCIA SIGNIFICATIVA
Coerción, sabotaje, intimidación o agresión.
Ver señales de este nivel
- Rompe, esconde o retiene tu teléfono, documentos, dinero, medicación u objetos necesarios.
- Sabotea o intenta impedir tu atención médica, salud mental, salud sexual, tratamientos u hormonas.
- Te presiona, chantajea o manipula para tener contacto sexual que no deseas.
- Te empuja, sacude, agarra con fuerza, inmoviliza o bloquea una salida.
- Destruye objetos, golpea paredes o lastima animales para intimidarte.
- Amenaza con hacerse daño para impedir que termines la relación, te vayas o pidas ayuda.
- Te golpea, patea, quema, muerde o lesiona físicamente.
Orientación para este nivel
La situación merece atención seria. No necesitas esperar a que empeore para pedir ayuda. Considera activar una red de apoyo, guardar evidencia si es seguro hacerlo y buscar orientación especializada.
🔴 NIVEL 3 — RIESGO ALTO
Una sola de estas señales es suficiente para tomarla con prioridad.
Ver señales críticas
- Te ha estrangulado, asfixiado o impedido respirar.
- Te ha amenazado de muerte o con causarte daño grave.
- Ha usado, mostrado o amenazado con un arma u objeto para dañarte.
- Te ha forzado a una actividad sexual mediante violencia, amenaza o cuando no podías consentir.
- Te ha encerrado, retenido contra tu voluntad o impedido físicamente salir o pedir ayuda.
- La violencia ha aumentado en frecuencia o gravedad y temes seriamente por tu seguridad.
Orientación prioritaria
Prioriza tu seguridad y busca apoyo de inmediato. Si existe peligro inmediato para ti o para otra persona en Ecuador, comunícate con el ECU 911.
¿Necesitas orientación?
Puedes acceder a los canales de orientación y denuncia de Asociación Silueta X.
Asociación Silueta X en Guayaquil y Quito Ecuador 